大人の生活情報サイト

menu

Fsion

CATEGORY健康

綾瀬はるか

綾瀬はるかのほんわか入浴方法

「疲れたり、集中して考えたりすると目が充血するのが、ここ最近の悩み」というはるかさん。本来の天真爛漫さを封印して臨んだドラマ「私を離さないで」ではシリアスな役柄だけに、今回も目のケアがひとつの課題。 「目薬をさしたり、お弁当の…

激しい

一定以上に激しい運動をしても、エネルギー消費量は増えない

運動をすればするほどエネルギー消費量は多くなると思われがちだが、活動量が中程度を超えると変わらなくなります。 これが運動療法だけでは減量できない一因になっています。 25歳~45歳の男女332人を対象に。加速時計で1日当…

MCI

体重減少は、認知症のサイン?|ダイエットしていないのに体重が減ったら要注意

40歳以上で、ダイエットしていないのに体重が減る人は、ニ血渉の前段階とされる軽度認知障害(MCI)のリスクが高いことが、米国の研究で示されました。 認知機能が正常の70歳以上の男女1895人に、中年期(40~65歳)で最も重か…

カレンダー

2018年4月
« 4月    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30